عرق شوید گلچکان زمانی

این ماده‌ی غذایی پروتئین گیاهی دارد که میزان آن با پروتئین گوشت برابری می‌کند. زمان پخت سویا کمتر از گوشت

ماکارونی در شکل‌های مختلف مانند پنه، پاپیونی، لوله، کاسه‌ای، پروانه‌ای، حروف الفبا، رشته‌ای، فتوچینی و راویولی و … موجود است و سس آن را هم می‌توانید در انواع مختلف مانند گوشت چرخ‌کرده، گوشت قل‌قلی، مرغ، سبزی‌ها، ماهی، میگو و غیره تهیه کنید.