عرق شوید گلچکان زمانی

ماکارونی سرشار از کربو هیدرات است و به افزایش وزن کمک می کند. هر صد گرم حدود 50 گرم کربوهیدرات دارد و بهترین منبع برای افزایش وزن سالم است

لازانیا نوعی پاستا است از لایه‌های سه‌گانه پاستای ورقه‌ای، سس مخصوص، گوشت و پنیر پیتزا درست شده است.

همبرگر عبارت است از گوشت چرخ کرده دام‌های حلال گوشت به ویزه گوشت گوساله، گاو و گوسفند همراه یا بدون افزودن چربی، ادویه جات و سبزیجات مانند پیاز و سیر، که به وسیله دستگاه مکانیکی مخصوص با وزن 100 گرم تهیه شده و دربین کاغذهای مومی مجاز به صورت منجمد عرضه می‌گردد.