انجیر میوهای شیرین و پرانرژی است، اما جدا از این، خواص بسیار زیادی دارد. انجیر، منبع غنی از مواد مغذی ضروری، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها می باشد. انجیر منبع غنی از قندهای طبیعی و فیبر محلول است.
مربای انجیر یبوست را کاهش می دهد و سلامت کلی هضم را بهبود می بخشد. مربای انجیر حاوی پکتین، فیبر محلول است که سطح کلسترول را کاهش می دهد. فیبر موجود در انجیر، کلسترول بیش از حد در سیستم گوارش شما را از بین می برد و آن را به روده منتقل می کند. انجیر یک منبع غنی از آنتی اکسیدان های فنلی است، آنتی اکسیدان ها در انجیر لیپوپروتئین ها را در پلاسما غنی می کنند و از اکسیداسیون بیشتر، آنها را محافظت می کنند. به غیر از پتاسیم، امگا 3 و امگا 6 موجود در انجیر نیز به حفظ فشار خون کمک می کنند.
یکی از مرباهای پرطرفدار مربای انجیر است؛ به ویژه برای کسانی که با دانههای آن مشکلی ندارند و برعکس از مزه مزه کردن انجیر در دهانشان لذت میبرند. مربای انجیر علاوه بر خوش طعم بودن، خواص فوق العادهی این میوهی بهشتی را نیز دارد. خانمهای کدبانو از مربای انجیر در تهیهی کیک، شیرینی و دسر استفاده میکنند.
مربای انجیر را با کره ترکیب کنید تا ببینید چه طور صبحانه تان لذیذ و لذتبخش میشود و در عین حال، بسیاری از مواد مفید انجیر به بدنتان میرسد. مربای انجیر خوش رنگ و لعاب است و شاید همین رنگ جذاب، بهانهای برای جذب کردن کودکتان به وعده صبحانه باشد. با رعایت حد تعادل میتوانید این مربا را به عنوان صبحانه، در کنار چای و در میان وعدهها نوشجان کنید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.